一、熱天最好的避暑方法是什么？

１０個避暑好辦法 1、 少吃多餐 一餐飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝的熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。 2、吃辛辣食物 雖然大熱天吃這些東西的確難以想象，但是辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收器，提高血液循環(huán)，導致大量出汗，有助于降低體溫。 3、溫水沖澡 使用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。雖說沖涼水澡讓你聽起來很誘人，但是你的身體會在涼水澡后產生更多的熱量以彌補沖澡時失去的熱量。 4、室內要拉窗簾 人不在家的時候，只要把窗簾拉上就能阻止熱氣進入，以預防臥室變溫室，從而有效地降低室溫，這樣在你外出回家以后就能體會到窗簾的清涼。 5、多喝水，少喝啤酒 在炎熱的天氣里，你或許想要一杯冰鎮(zhèn)啤酒，但最好少喝或是別喝啤酒，因為雖然冰啤酒可以讓你體會到一時之快，但酒精最終的結果是可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也盡量少喝，它們都會增加體內的代謝熱量。 6、自制降溫用品 如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上準備一些濕的絨布放在冰箱里，第二天找個塑料袋裝上，開始感覺熱的時候用它們擦擦臉，你會倍感涼快。 7、睡前冰床單 換掉棉被，蓋個床單，還覺得熱的話，給床單套個塑料袋，睡前放在冰箱里冰上幾個小時。雖然我們入睡時體溫會有所下降，但炎熱的天氣仍然很難入睡，從冰箱里直接拿出來的清涼床單會幫助你盡快入睡。 8、做白日夢 坐著休息一下，閉上眼睛，小睡一會兒。研究表明，人體對“白日夢”的反應之一就是降低身體溫度。 9、涼水沖手腕 每隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下沖五秒，因為那里是動脈流過的地方，這樣做可以降低血液溫度。 10、放慢動作 避免劇烈活動，劇烈活動會激活身體的能量，增加內部溫度。如果你有跑步的習慣，最好在第天早上7點前氣溫相對較低的時候再跑。

二、抵制日貨應該抵制哪些？ 我要清單

1.數碼照相機和數碼攝像機類：富士、柯尼卡、索尼、JVC、松下、東芝。（這些公司均出資支持日本右翼修改教科書，否認南京大屠殺和侵華史實。）

2. 汽車類：本田、豐田、鈴木、日產、三菱（這些公司都是日本重工業(yè)的支柱，也是日本主要武器裝備制造商，他們壯大就是日本軍事工業(yè)的壯大）。汽車品牌大致如下：豐田TOYOTA、威馳_Vios、風度_Cefiro、本田_Honda、尼桑_Nissan、途樂_Patrol、馬自達_Mazda、日產_Nissan、佳奔_Urvan、三菱_MITSUBISHI、藍鳥_Nissan、陽光_Sunny、五十鈴_ISUZU、富士重工_SUBARU、奇駿_X-trail、鈴木_SUZUKI、凌志_LEXUS、碧蓮 _Civilian、福萊爾（日本技術）

3.家用電器及辦公器材類：索尼_SONY、佳能_CANON、勝利_JVC、TDK、松下_Panasonic、卡西歐_CASIO、建伍_KENWOOD、愛華_Aiwa、精工_SIEKO、尼康_NIKON、日立_HITACHI、兄弟_Brother、雅佳_AKAI、先鋒_Pioneer、東芝_TOSHIBA、八重洲_YAESU、阿爾派ALPINENEC、百樂_NTT、美能達_Minolta、斑馬_ZEBRAKDDI、蜻蜓_DragonflyDoCoMo、夏普SHARP、富士通_FUJITSUTUKA、愛普生_EPSON、美上美_MITSUMIJ-PHONE、理光_Ricoh、京瓷_Kyocera、柯尼卡_KONIKA、三洋_Sanyo、洋_TOYO、OKI

4.化妝品及日化類：資生堂_SHISEIDO、DHCMILD、花王_KAO、獅王_LION、詩芬_sifone、碧柔_Biore、多芬_Dove、樂而雅_Laurier、高絲_KOSE、Naturgo、SKⅡ、za姬瑞、歐柏來。

5. 煙酒及食品類：柔和七星、明治食品、四洲食品、麒麟啤酒、午后紅茶LUCIDO、朝日啤酒、BOSS咖啡、日清食品、日本酒、雪印食品、Suntory茶、味千拉面

6. 服裝類：美津濃_MIZUNO、愛斯克斯、日高_NIKKO、華高青山洋服、南亞服裝_NOAH

7.百貨類：伊藤洋華堂_Ito、SUGO、Yokado、吉之島_JUSCO、八百伴、西武_SEIBU

8. 其它類：立邦油漆_Nippon、東陶衛(wèi)浴_TOTO、富士膠卷_FUJIFILM、愛眼眼鏡、精工眼鏡_SIEKO、橫濱輪胎、第一生命（制藥）、武田藥品、太田胃藥、森永化工、野*眼鏡、伊都錦、優(yōu)衣庫、八仟代、內野家紡！??！

三、蕭山有什么好玩的，好吃的，或者比較出名的？

蕭山市位于浙江省北部，地處長江三角洲經濟圈南翼，與國際風景旅游名城、省會城市杭州市毗鄰，區(qū)位優(yōu)勢得天獨厚。東連紹興縣，南鄰諸暨市，西接富陽市，西北界杭州市濱江區(qū)，北瀕錢塘江。境域總面積1420平方公里，總人口113.41萬人。少數民族以壯族、苗族、土家族、回族、侗族、滿族、畬族等為最，多數居住在城鎮(zhèn)。 蕭山位于東徑120°04′22〃-120°43′46〃，北緯29°50′54〃-30°23′47〃之間，全境位于北亞熱帶季風氣候區(qū)南緣。總的氣候特征為：冬夏長，春秋短，四季分明；光照充足，雨量充沛，溫暖濕潤。 蕭山地處浙江南北要沖，臨江近海，地理位置優(yōu)越，水陸交通便利。錢江一橋、二橋和三橋飛架錢塘江南北。浙贛、蕭甬鐵路，滬杭甬高速公路、104國道、省道杭金公路和正在興建的杭金衢高速公路...

　　蕭山花邊是我市著名的工藝品，以優(yōu)質棉線、亞麻布、白精紡為原料，基本色澤是米黃和白色，淡雅古樸，美觀實用，產品分縷絲、鑲邊、工藝繡衣3大類，不同規(guī)格及花樣多達近萬種。 榮獲國家金質獎的蕭山花邊既是高檔的日用裝飾品，又是精美的藝術欣賞品，深受國內外用戶的喜愛。

　　南宋官窯，為宋代五大名窯之首。杭州瓷廠在中國科學院等有關部門的支持下，經數百次試驗，使失傳700多年的南宋官窯工藝得以復活?，F分藝術瓷和日用瓷兩大類，品種有岳飛、關公、鑒真、彌勒佛、濟公和尚、王昭君和八角花瓶、象耳瓶、假山筆架等100多種，成為國際市場掄手貨。

　　錢江啤酒廠生產的錢江啤酒，選用地產優(yōu)良原料，配以石英礦泉水，采用國內道創(chuàng)的露天臥式大罐釀制和西德進口整套流水設備灌裝。酒色淡黃清亮，酒味清醇爽口，錢江啤酒和錢江清泉啤酒，先后榮獲部優(yōu)和省優(yōu)產品稱號，中華啤酒已遠銷美國。

　　楊梅是浙江的著名特產之一，其中以我市所產最負盛名，稱為蕭山楊梅。 蕭山栽培楊梅的歷史悠久，據在關史料記載，蕭山早在1700年以前就種植楊梅。1958年浙江農業(yè)大學舉行全省楊梅評選會，以蕭山所前杜家楊梅名列第一。

　　莼菜原產我國長江以南地區(qū)，以湘湖、西湖、太湖所產最為著名。但無論莼菜質量、栽培時間和歷史上的知名度，都首推湘湖莼菜。南宋《會稽志》載：蕭山湘湖之莼特珍。杭州烹調西湖莼菜湯成名之后，其所用莼菜亦多產自湘湖。把莼菜制成罐頭銷運國外也始自蕭山。

　　蕭山蘿卜干，是我市蜚聲中外市場的土特產。 以色澤黃亮、條形均勻，肉質厚實，香氣濃郁，咸淡適宜，脆嫩爽口，味道鮮美而著稱，人們謂色、香、甜、脆、鮮五絕，具有蘿卜的自然甜性，咸中有甜，富有回味。

　　我國是梅的故鄉(xiāng)。蕭山大青梅以梅果色青汁多、肉厚核小、皮薄質脆、酸味純正而弛名中外?，F已為農牧漁業(yè)部列為全國唯一的青梅商品生產基地。 蕭山大青梅自1956年始試銷香港，其余主銷北京、上海、杭州等地，近年來各產地建立了蜜餞廠、罐頭廠、青梅酒廠，所產青梅已加工銷售。

　　浙江龍井茶，堪與傳統名茶西湖龍井相媲美，是浙江名茶譜中的后起之秀。蕭山是浙江龍進茶的發(fā)源地和主產區(qū)。 浙江龍井茶在我市的社會價值要超過它的經濟價值。在招待親朋好友時或喜慶宴會后，如能飲上一杯色、香、味、形俱佳的龍井茶，可以增添親切熱烈的氣氛。

　　“蕭山雞”以體形大、肉質好、外貌美著稱，其羽毛、喙、腳都為黃色，俗稱三黃雞。不僅在國內，而且在港澳市場上也享有聲譽，是一種優(yōu)良的地方品種。農林部投資100萬元，已建成種雞場。蕭山三黃雞肌纖維細，肉嫩脂黃，汁鮮美芳香，為贈友、宴請賓客的上品。